Kitcorpuz
- Čo to znamená vylezené lety?
- Ako aplikácia Zdravie sleduje stúpanie letov?
- Ako hodinky Apple počítajú vylezené lety?
- Prečo moje Apple Watch hovoria, že som vystúpil po schodoch?
- Koľko poschodí by ste mali denne vystúpiť?
- Koľko schodov je dobrý tréning?
- Vyliezané lety sa počítajú ako kroky?
- Čo sa považuje za schodisko?
- Koľko schodov je na let pre Fitbit?
- Prečo moje hodinky z Apple nepočítajú moje schody?
- Vyliezli podlahy Apple Watch Count?
- Čo považujú hodinky Apple za cvičenie?
Čo to znamená vylezené lety?
Zatiaľ čo výraz „lety vyliezť“ jasne odkazuje na počet stúpaných schodov, v čom sa líši od „krokov“, pokiaľ sa výraz „kroky“ nevzťahuje na pohyb nôh bez ohľadu na terén, v takom prípade by sa nemal líšiť od „ Chôdza + beh.
Ako aplikácia Zdravie sleduje stúpanie letov?
Nové zariadenie dokáže pomocou zabudovaného barometra merať prevýšenie, napríklad sledovanie schodov. Funguje to tak, že analyzujeme relatívny tlak vzduchu. Všetky tieto informácie sa zobrazia v aplikácii Zdravie pre iPhone a sledujú, ako často stúpate po schodoch a ďalšie súvisiace metriky.
Ako hodinky Apple počítajú vylezené lety?
Modely Apple Watch Series 3 majú barometrický snímač, ktorý sa používa pri výpočte prevýšenia počas tréningov a pri sledovaní letov po schodoch stúpaných pri bežnom dennom nosení.
Prečo moje Apple Watch hovoria, že som vystúpil po schodoch?
Tento barometrický snímač zaznamenáva všetky zmeny vo vašej nadmorskej výške. Niekedy sa to počíta ako vylezené schody a lety, aj keď ste v skutočnosti žiadne nevystúpili, ale zmenili ste nadmorskú výšku, keď sa pohybujete počas aktivity.
Koľko poschodí by ste mali denne vystúpiť?
Lee uvádza dlhodobú štúdiu s 10 000 mužmi. „Muži, ktorí vyšplhali na 20 až 34 poschodí po schodoch týždenne - to je asi 3 až 5 poschodí za deň - mali 29% zníženie rizika mozgovej príhody,“ hovorí Lee.
Koľko schodov je dobrý tréning?
Pravidelné prechádzanie sa po 400 schodoch - alebo asi 33 letoch - v priebehu dňa môže výrazne zvýšiť vašu vytrvalosť a podľa štúdie vám dá 17-percentný nárast hodnoty VO2 max (maximálne množstvo kyslíka, ktoré môžete počas cvičenia prijať). publikované v British Journal of Sports Medicine.
Vyliezané lety sa počítajú ako kroky?
Schody sa počítajú ako prevýšenie asi 3 metre / 10 stôp, čo je približne 16 krokov.
Čo sa považuje za schodisko?
Počuli ste už o „úteku“ schodov? Tento pojem je definovaný ako nepretržitá séria krokov. To môže znamenať schody medzi poschodiami alebo schody medzi podestami.
Koľko schodov je na let pre Fitbit?
Stúpanie po schodoch - zhruba 10 krokov - sa rovná 38 schodom po vodorovnej zemi, Dr. Hovorí Bassett.
Prečo moje hodinky z Apple nepočítajú moje schody?
V iPhone prejdite na: Nastavenia > Ochrana osobných údajov > Pohyb & Fitness - skontrolujte, či je povolené sledovanie fitnes aj zdravie. Vo svojom iPhone prejdite v aplikácii Watch na: Moje hodinky > Ochrana osobných údajov - skontrolujte, či je povolené sledovanie fitnes aj srdcová frekvencia. Odhady súvisiace s činnosťou čiastočne závisia od vašich osobných údajov.
Vyliezli podlahy Apple Watch Count?
Apple hodinky: Otvorte aplikáciu Activity na svojich Apple Watch a môžete si pozrieť, koľko poschodí vystúpilo. Môžete tiež otvoriť aplikáciu Activity na svojom iPhone a zistiť, koľko poschodí vystúpilo. Garmin: Ktorýkoľvek z nasledujúcich modelov náramkových hodiniek Garmin obsahuje barometrické výškomery, ktoré sledujú stúpané lety.
Čo považujú hodinky Apple za cvičenie?
Každá celá minúta pohybu, ktorá sa rovná alebo presahuje intenzitu rýchlej chôdze, sa počíta do vašich denných cieľov Cvičenie a pohyb. Pre vozičkárov sa to meria svižným tlakom. Akákoľvek aktivita pod touto úrovňou sa počíta iba do vášho denného cieľa Move.
